Lait d’or au curcuma đŸ”


Recettes / dimanche, mars 10th, 2019

Non seulement c’est dĂ©licieux, mais en plus il a de nombreux effets positifs sur la santĂ© ! Il aide Ă  dĂ©toxifier le foie, Ă  stimuler les dĂ©fenses naturelles de l’organisme, Ă  mieux digĂ©rer et Ă  rĂ©guler le taux de mauvais cholestĂ©rol. En plus de ça, grĂące au curcuma, il offre des vertus anti-inflammatoires et antioxydantes afin de prĂ©venir certains cancers et protĂ©ger des maladies liĂ©es au vieillissement.

Bref, c’est la boisson parfaite pour l’hiver !

Lait d’or au curcuma

Temps de préparation5 min
Temps de cuisson5 min
Temps total10 min
Type de plat: boisson
Portions: 1

Ingrédients

  • 1 tasse de lait vĂ©gĂ©tal au choix
  • 1 c. Ă  c. de curcuma en poudre
  • 1 c. Ă  c. de gingembre en poudre
  • 1 pincĂ©e de canelle
  • 1 pincĂ©e de poivre moulu (indispensable pour aider le corps Ă  absorber la curcumine)
  • 1 datte (ou 1 c. Ă  c. de miel)

Instructions

  • Mettre tous les ingrĂ©dients dans un mixer et mixer.
  • Transvaser le tout dans une casserole et faire chauffer jusqu’à que le lait d’or commence Ă  bouillir lĂ©gĂšrement.
  • Retirer du feu, servir et dĂ©guster sans plus attendre !

2 rĂ©ponses Ă  « Lait d’or au curcuma đŸ”Â Â»

  1. Coucou!
    Pour info, j’ai testĂ© avec plusieurs laits vĂ©gĂ©taux et j’avoue que pour cette recette, le riz/coco se marie trĂšs bien! (tu aimes utiliser lequel?)
    Tu as rĂ©veillĂ© mes petits dĂ©j’ avec ce lait d’or,merci 🙂

    1. Hey, ça me fait super plaisir !! T’as essayĂ© le lait d’avoine aussi ? Pour les recettes un peu sucrĂ©es c’est mon prĂ©fĂ©rĂ© je crois 😊

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